「頭が忙しい人ですね...」
もう１０年、いや もっと前
当時 ほぼ初対面だった友人に言われたことがありました。
たしか 彼女のお祖母様はユタさんだったかと。
そんなこと言われたって
人と比べられることじゃないし... もやもや😓
まぁ自覚はあったのでしょう...
いや、はい、今もあります😅
最近ふと思い出したこと。
何で知ったか全く思い出せないし
記憶自体も定かではないのですが
『 。』（句点のマル）
何かごちゃごちゃ考えてるなと気づいたら
『マル！』と言ってみる。
すると、不思議なことに
グルグル🌀していた思考が一旦ピタッと止まるのです。
一瞬『無』になる・・・というか。
敵もさるもの。
すぐに グルグル🌀は始まったりしますが
そこですかさず
『マル！』
何度か繰り返すと
バカバカしくもなり
あれ、何考えてたんだっけ？？と😆
探求や思考を深めていきたい時は
深く深く どこまでも好きなだけダイブ。
ただ、表層で取り留めなく🌀
に気づいた時は・・・
『マル！』
脳みその無駄遣い防止！
感情への二次被害も防止！
なかなか即効性があるかと。
グルグル🌀仲間!?の皆さまに捧ぐ『。』😉
