つい先日、湯河原・箱根（県内移動😉）へ行った後
いや、成川美術館のカフェですでに、ものすごい眠気。
まぁ、前夜、明け方まで家人と哲学ちっくなおしゃべりを
延々としていたので、眠いのはさもありなん...😅
なのですが、数日経つ今も、ひたすら眠くて眠くて...
気分が落ち込んでいるという感覚はないのですが
（ むしろ ちびともちゃん ご機嫌！😊）
睡魔と戦う気力さえ起きないほど ただただ眠くてだるい。
なんなん？ 日蝕前だから？
とりあえず今日は
身体メインのメンテをしてもらってきました。
ガッチガチだったようです。
痛かった(T ^ T) けれど、明らかに軽い♬
心のデトックスが進んでいるのは
すごく実感しています。
身体が追いつけていないのでしょうかね。
心身のバランス大事。
心身両方からのアプローチ大事。
「 眠い時は眠らされる時。寝てください。」
超シンプルなアドバイスもいただきました。
御意。
⬇︎ 気になっていた本 届いていました ♬
石田ゆり子さんが色々なところで紹介しているらしい
『なまけ者のさとり方』
今夜のお供といたしましょう。
ページを開いた途端眠りに落ちそうだけれど... 💤
