夏至＆日蝕前だから？ ヘロヘロです...

つい先日、湯河原・箱根（県内移動😉）へ行った後

いや、成川美術館のカフェですでに、ものすごい眠気。

まぁ、前夜、明け方まで家人と哲学ちっくなおしゃべりを

延々としていたので、眠いのはさもありなん...😅

なのですが、数日経つ今も、ひたすら眠くて眠くて...

気分が落ち込んでいるという感覚はないのですが

（ むしろ ちびともちゃん ご機嫌！😊）

睡魔と戦う気力さえ起きないほど ただただ眠くてだるい。

なんなん？ 日蝕前だから？

とりあえず今日は

身体メインのメンテをしてもらってきました。

ガッチガチだったようです。

痛かった(T ^ T) けれど、明らかに軽い♬

心のデトックスが進んでいるのは

すごく実感しています。

身体が追いつけていないのでしょうかね。

心身のバランス大事。

心身両方からのアプローチ大事。

「 眠い時は眠らされる時。寝てください。」

超シンプルなアドバイスもいただきました。

御意。

⬇︎ 気になっていた本　届いていました ♬

石田ゆり子さんが色々なところで紹介しているらしい

『なまけ者のさとり方』

今夜のお供といたしましょう。

ページを開いた途端眠りに落ちそうだけれど... 💤