昨日は晴天で暖かく、あちこちで桜が満開に🌸✨
あれ...?
朝、義父母の家へ家人と向かっている途中のこと。
毎年心待ちにしている桜が咲き誇っているのに...
その最高のタイミングで移動の車中から
たくさんの桜に出会えているのに...
心が踊っていない？
自分で驚くほどに 踊っていないよ？？
そのことに愕然としました💧
あれ、おかしいぞ。。。
この御時世だし
義父母のこれからのことなどもあるし
なんだかんだ溜まっているのかもなぁ... 😓
今日TVで、自衛隊のメンタルケアなどの専門家？が
（定かではないです🙏）
コロナやそれに関わる諸々が心配なこの時期
『ステルスうつ』 （初耳！）
の注意喚起をされていました。
ステルス戦闘機
敵のレーダーに見つかりにくい戦闘機、ですよね。
その"ステルス" で "隠密" "忍び"とかいう意味のよう。
これといった明確で大きなストレスではないが
じわじわと続くストレスによる悪影響が懸念されると。
なるほど........... ガッテン x １００！
今こそ
自分のご機嫌をとってあげる♬♬♬
ことが 最優先課題✨ということですね❗️
家人の実家近くには見事な桜並木があります。
義母と三人で車で通りながら
声に出して桜を愛でていたら
お！ 桜🌸のウキウキが戻ってきていましたよ😊
今日は、友人の紹介で箱買いした
小粒だからマーケットには出せない無農薬のパール柑。
ひたすら皮をむいて蜂蜜漬けにしたり
ピールに仕込んだりして過ごしました。
柑橘系の香りの中で単純作業に没頭。
これもなかなかの癒しだったかも🍊
皆さまも、遠慮なく
最大限ご自身のご機嫌取りに徹してくださいね〜😘
