朝起きたら頭痛が... 午前中を棒に振りました。
幸せなことに あまり頭痛とは縁がない人生なので
少しの頭痛でもやる気が削がれます...😢
気圧のせい...なのでしょうかね。
漢方の方々のツィートを拝見していると
梅雨の時期は
頭痛、耳鳴り、だるさ、胃もたれ、むくみ、咳...
これらの症状が出やすいそうです。すべて自覚症状あり💦
養生としては
刺身・生野菜、冷たい飲み物を控える
暴飲暴食を控える
過剰な水分補給や、酒量も控える
そして
温かいもの、消化の良いものを食べましょうと。
そうそう、別の方は、
この時期、酸欠にもなりやすいから深呼吸が大事だと。
わかる気がする...
漢方の方々（って変な呼称？失礼🙇）のツィート
ありがたく日々の生活の参考にしています💓
午後になっても グダグダしていたら
夕方になって家人が、出かけよう！と。
たしかに 外の空気を吸うのは大事✨
同行することに。
実は 家人も頭痛がしていると。あらら。
そして、イライラしている様子。
（してないよ、と言うけど、してるよね😅）
と思っていたら
「 世の中の怒りを感じ取ってるのかなぁ... 」
最近の家人、時々おやっと思うことを言います。
「そうだね。集合無意識を感じ取ってるっていうのは
あるだろうね。」
「うん」
「パパは、自分で思うよりそういうの感じる人だから
ちょっと意識していた方がいいかもね。
そういうのもあって、食べ過ぎというだけじゃなくて
ここ（過去最高くらい膨らんでいるお腹をさすって）に
溜まっちゃったりもするからね。」
どこまで聞いているかはわからないけれど
「そうかもねぇ」と。
ちょっとした事務処理を済ませ、地元のスタバへ。
席数は限られているものの、なじみの空間。
祝 スタバ オフィス 再開 🎉
なんなのでしょうね、あの集中できる空間。
スタバマジック✨
好き嫌いもあるのでしょうけれど。
まぁ、クリアに思考できる環境復活で
家人がご機嫌になるのは良いことですな 😊
スタバではいつも
それぞれに全く違う時間
それぞれの世界を過ごします。
席も離れたところで 笑
こういう時間も…悪くない☕️✨ 美食探偵風😑
ひとり先にスタバを出て買い物へ。
閉店ギリギリで
とっても美味しそうなお刺身が半額に✨
でも… しばらくお預け。
で、味噌ラーメンとズッキーニのグリル。
お刺身より良かったか わからないけど😅
録画してあった『すべらない話』を見て
大笑いしながらの 遅〜い お手軽夕食。
" 自分の機嫌は自分で取るのが 大人の嗜み"
方法はなんでも良いのだ 笑
スタバの駐車場を出る時
真正面の歩道に赤紫色のあじさいが咲いていました。
夜だったけれど、街灯に照らされて色鮮やか。
あぁ... もうそういう季節なんだよね...
コロナの影響か
時間の流れが乱れているというか、あやふやな感じ。
その紫陽花を見た瞬間
時間軸をリセットしてもらえたような気がしました。
６月初日 リセット＆スタート✨
⬆︎ 昨年、早朝写経に伺ったお寺の近くでの一枚
